Mindfulness en meer

'Sem - Onderwijs voor het Hart' verzorgt Mindfulness en andere workshops en trainingen voor volwassenen en kinderen., gericht op het ontwikkelen van de Hartgeest (dit is de betekenis van het Tibetaanse woord Sem, hoofd en hart in een). Deze training is  bedoeld voor iedereen die graag wat meer rust, reflectie en zingeving zoekt . Door training van de Hartgeest komt er meer aandacht voor de balans tussen ratio en gevoel en leren we onszelf en de wereld om ons heen beter kennen. 

Door Mindfulness- ofwel Aandachttraining en Universeel Onderwijs kunnen kinderen en volwassenen meer rust, geluk en tevredenheid in zichzelf vinden, leren ze inzien hoe ze onlosmakelijk verbonden zijn met alles en iedereen om hen heen en hoe ze met hun eigen Hartgeest kunnen werken om positiever in de wereld te staan. 

Design for Change is een internationaal programma waarin kinderen zelf een probleem in hun omgeving aanpakken en samen tot een 'Verhaal van Verandering' komen. Hiermee wordt de component 'Handen' toegevoegd aan 'Hart' en 'Hoofd' en wordt het een heel complete, relevante en actieve leerervaring. 

Via deze programma's hoop ik meer 'Geluk voor Jezelf en voor de Wereld om je Heen' te bereiken.

Silvie Walraven

Trainer & Eigenaar Sem